からだにいいこと2017年10月号
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全81冊
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作品情報
大特集は、「2週間でもたつき肉を消す！年代別“全身たるみ上げ”」。 プルプル揺れる二の腕のたるみや、お腹にできた段々・・しょうがないと、あきらめないでください！筋肉量を増やせば、たるみは自然と引き締まります。筋肉＝ハードな筋トレではなく、各年代に合った無理のない鍛え方を専門家が解説。たった2週間で効果が出る、驚きのメソッドをご紹介します。
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