大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法
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全12冊
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。著書累計200万部以上！自律神経の名医 小林弘幸が監修呼吸のしくみや大切さ、正しい呼吸のコツなど、ふだんは意識することが少ない「呼吸」にまつわる情報を、爆笑必至のマンガで紹介。主人公が忍者のテーマパークを訪れて修行に取り組み、呼吸法を一つずつ学んでいく。【第１章】 生きるための呼吸法 一日２万回、一生で７億回呼吸している／１回の呼吸が人生を大きくかえる！【第２章】 からだを動かす呼吸法 運動をすると、呼吸の回数がふえる／同じ呼吸でも持久力を高められる【第３章】 脳が目覚める呼吸法 朝の体操で体が目覚める／ドキドキして息苦しい！／一点集中の呼吸をきわめる【第４章】 からだを強くする呼吸法 暑くて息切れしてしまう
- 著者
- 出版社 金の星社
- ジャンル
- シリーズ 大人になってこまらない マンガで身につく
- 電子版配信開始日 2025/06/01
- ファイルサイズ 47.39 MB
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