からだにいいこと2017年6月号
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作品情報
大特集は、「アラフォーからの代謝をグングン上げる“新”食べ方」。 アラフォー世代になると代謝は落ち気味に。ダイエットのためには、せっせと運動しなくてはと思いがちですが、実は「たくさん食べる」ことで代謝をアップさせる方法があるんです。目から鱗の“新”食べ方で、無理をしないダイエットを始められます。
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