わかさ夢MOOK137 頻尿・尿もれ 米国式最新自力克服法 骨盤バウンド体操
購入済み
シリーズ
全114冊
作品情報
足腰・足裏しびれ・腰の激痛・長く歩けないの隠れた原因 【すべり症】 腰痛持ちの実に5人に1人が発症 側弯症・脊柱管狭窄症 腰のスーパードクターが伝授する 最新最強自力克服大全 1、背骨の並びが知らぬまにずれて腰痛坐骨神経痛・しびれを起こす 腰椎すべり症が5人に1人に急増 2、すべり症の今ある痛みしびれの改善にはネコ背を正し体幹筋も強める1分体操 「バンザイおじぎ体操」が簡単で効果大 3、背骨が左右に曲がりねじれる側弯症も中高年に急増中だが「バンザイおじぎ体操」で防げると評判 4、自身もすべり症がある脊柱専門医が解説！すべり症を根本から正す秘訣は腰椎の負担を減らす 「骨盤回しストレッチ」 5、すべり症・側弯症の坐骨神経痛、足裏しびれ・長く歩けない症状に即効性抜群の症状別「1点ツボ押圧」 6、「すべり症・側弯症の最新治療」よく効く薬選びから後悔しない手術の受け方まで全部教えます 7、迷いが多い すべり症・側弯症の原因も悪化させる生活の盲点もとるべき栄養も手術の受けどきもわかるQ&A
- 著者
- 出版社 わかさ出版（雑誌）
- ジャンル
- レーベル WAKASA PUB
- シリーズ わかさ夢MOOK
- 電子版配信開始日 2019/12/27
- ファイルサイズ 15.02 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
わかさ夢MOOK153 糖尿病 最新最強自力克服大全
￥880
購入済み
わかさ出版（雑誌）のおすすめ本
-
わかさ 2024年春号（3月号）
￥1,280
購入済み
-
夢21 2020年10月号
￥814
購入済み
-
わかさ夢MOOK153 糖尿病 最新最強自力克服大全
￥880
購入済み
-
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 vol.12 2020年夏号
￥924
購入済み
-
薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法（わかさカラダネＢｏｏｋｓ）
￥1,738
購入済み
趣味・スポーツ雑誌のおすすめ本
-
BUBKA（ブブカ） 2026年6月号
￥1,300
購入済み
-
【電子版】LoveLive！Days 2026年6月号
￥1,500
購入済み
-
月刊TVガイド 2026年 6月号 関東版
￥640
購入済み
-
BUBKA（ブブカ） コラムパック 2026年6月号
￥495
購入済み
-
メガミマガジン2026年6月号
￥1,499
購入済み
-
最新4WD・SUV パーツガイド 2027年版
￥2,500
購入済み
-
美と感動に出会う宿 決定版 KATEIGAHO Special
￥1,980
購入済み
-
J Wings（ジェイウイング）2026年6月号
￥1,650
購入済み
-
週刊女性 2026年 05月12日・19日合併号
￥390
購入済み
-
週刊ゴルフダイジェスト 2026年5月12・19日号
￥479
購入済み