夢21 2019年10月号

ひざ痛 ひざの水・こわばり　1冊丸ごと大特集！ 変形性膝関節症　自力ケア ・正座ができた ・軟骨が再生 ・ひざの水が減った ◎ひざの水が減り軟骨が再生！変形性膝関節症のひざ痛が改善する　 名医考案[ひざゆるめ] ◎２週間でひざ痛が解消！７キロ減！ひざ痛と肥満が一挙に解消する！　 １回20歩[クロス歩き] ◎ひざの水が減ったと評判のひざスイングや　 水がたまるのを抑えるサポーターなど　ひざの水抜きセルフケア ◎О脚の人のひざ痛に特効のかかとストレッチや 15秒押すだけで効くひざ押圧などひざ痛克服生活術 ◎ひざの内側・前側・後ろ側など痛む部位ごとにピンポイントに効く！ [４つの痛み取りストレッチ] ◎歩き方を変えただけでひざ痛が解消！フルマラソンも完走できた！ 足の裏側の筋肉強化でひざを痛みから守る、消痛歩行[もも裏歩き] ◎ひざの痛みや引っかかりが軽減して可動域も広がる 関節若返り栄養[卵殻膜] ◎未損傷の軟骨や靱帯を温存できる低侵襲人工関節手術や関節再生医療など 変形性膝関節症の最新治療病医院リストつき ◎評判！ひざに塗れば痛みが軽減する エミューオイル配合クリーム ◎白内障や緑内障　加齢黄斑変性症などの眼病が改善！ アサイベリー[アントシアニンの宝庫]