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フィギュアスケートLife Extra 「Life on Ice りくりゅう」
世界中に感動をもたらした五輪金メダリスト「りくりゅうペア」。２人の歩んできた軌跡が一冊に。ファン必携の永久保存版！ミラノ・コルティナ五輪で、逆境から歴代最高得点のフリー演技で金メダルを獲得、世界中に涙と感動をもたらした「りくりゅうペア」こと三浦璃来＆木原龍一選手。今シーズンで現役を引退した彼らの７年間の道のりと深い絆をまとめました。２人の結成当初から取材してきたフィギュアスケートLifeのアーカイ
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宝塚イズム53 特集 祝三十周年！『エリザベート』観劇ガイド
2026年は、『エリザベート』が1996年に宝塚で初演されてから30周年のアニバーサリーイヤーにあたる。今年10月から来年2月にかけて花組による公演も決まり、名作再演への期待がふくらんでいる。本特集では、『エリザベート』の歩みや再演の歴史をひもとき、東宝版とも比較して作品の魅力を描き出す。さらに、衣装やメイクの変化、新人公演の特徴、30周年ガラコンサートのレポートなど、観劇をより楽しむためのポイン
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栄養治療の専門家が薦める 腎臓病 毎日のおいしい献立
おいしく作れる！腎臓をいたわる献立のレシピ本 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ・１日のタンパク質摂取量目安５０ｇの方へ向けたレシピを中心に、４０ｇの方へも対応可能な朝食・昼食・夕食の献立レシピを紹介しています。・必要量のカロリーを摂りつつ、塩分は控えめにした腎臓にやさしくておいしいレシピです。・夕食の主菜から１日の献立を決めることができ、１日単位で食事を考えられます。・唐揚げ、餃子、ハンバー
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毎日ぐっすり眠れる７つの食習慣
よりよい眠りは、食事で取り入れた栄養素から生まれます「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられずだるい」「睡眠薬やサプリに頼る前になんとかしたい」「年のせいか眠りが浅くなってしまった」といった眠りの悩みは現代人の多くが抱えているものです。ストレスなどが取りざたとされることも多い不眠ですが、最近では「夜間低血糖」つまり低血糖が睡眠の質に大きな影響を与えることがわかっています。寝ている間に血糖値が
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読めそうで読めない間違いやすい漢字 大全
あなたは正しく読めたと思い込んでいませんか？シリーズ累計150万部以上。かつて書籍総合ベストセラーになった『読めそうで読めない間違いやすい漢字』完全版！「言質」「相殺」「一入」「強ち」「集く」「戦く」……これらの漢字、あなたは正しく読めますか？ 読み間違うと恥ずかしい誤読の定番から、読めれば自慢できる漢検１級クラスの超難問まで、3492語を集めました。すべての語句に解説がついて、意味もよくわかる。
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ガンダムフォワードVol.22
特集：ガンプラのリアルを極める～機動戦士ガンダム 第08MS小隊～今回は“ガンプラのリアルを極める”と題したHow to特集になります。「モビルスーツ運用時に環境が与える影響」をテーマに、宇宙、地上、水中といった環境下ではどのような影響を受けるか、またはその環境で運用させるためにMSにどのような処理を施すのかを、現実世界の兵器も参考に模型で表現します。題材には2026年で30周年を迎える『機動戦士
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眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話
【病気も、老化も、寿命まで——。 口と歯を健康にすれば、あらゆる不調はすべて解決する!!】シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!!「歯周病が全身の病気を引き起こす理由」「“オーラルフレイル”が老化の入口になるワケ」「体調不良の根源にアプローチする“起床後直行10秒舌磨き”」など、99％の人が知らない“口と歯の真実”を徹底図解！私たちは毎日、食べ、話し、呼吸し
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股関節と膝関節疾患のためのピラティス
股関節と膝関節の疾患、特に人工関節置換術後のリハビリテーションを促進する手段としてのピラティス・エクササイズを解説するメディカルトレーニングガイド。より有効な医療的プログラムを模索する整形外科分野の医師やコメディカル、股関節・膝関節疾患に悩む当事者に重要なリソースを提示する。はじめに、関節と膝関節の解剖学、手術および手術以外の治療法、手術前後の可動域のガイドラインについて解説、個人のニーズや痛みを
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女性泌尿器科専門医が教える 女性の劣化をくいとめる ちつのケア
ラスト30年を楽しく過ごすための新常識！ 女性にとって特に予防が必要な骨盤底と腟・外陰部の劣化をくいとめるためのセルフケアを具体的に解説した一冊。
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にっぽんクルマ旅 伊豆・箱根・富士’26
「今度の旅は東名高速で富士山ビューを楽しむ」「西伊豆を南下して海岸ドライブ」――。方面別にページをめくると沿線の魅力的な立ち寄りスポットが次々と現れる、実用性に優れた大人のドライブガイド。クルマで行ってみたいドライブハイライトの紹介をメインに、途中の立ち寄りに最適な名物料理・おみやげ・見どころもセレクト。巻末には、クルマ旅への期待が高まる観光・道路情報を載せた「ドライビングマップ」を収録。※一部コ
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色谷あすか画集Clarté Pure
オリジナルキャラのルリ、未来、優、璃音＋りのん？をはじめ、ライトノベルやゲームなどの仕事絵を収載した、色谷あすかの画集。SNSフォロワー数は約39万人。本書描き下ろしを含む100作品以上収載。
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【動画無し】ぱちんこオリ術MARILYN 水着de爆裂ギラギラ天国
※こちらの電子書籍は、同タイトルの商品の動画なし版になります。動画のご視聴をご希望の方は、紙商品版をお買い求め下さい。今年も夏にピッタリな水着グラビア最強ボリュームでお届けする豪華雑誌「ぱちんこオリ術MARILYN」がやってきた！ 動画も誌面もオール新作!! 特別付録の小冊子は可愛すぎるカット満載の永久保存版となっております！※電子書籍版では小冊子は巻末に付属しております。●誌面＆小冊子で新作たっ
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最強MAP付き！ ユニバーサル・スタジオ・ジャパン凄ワザ＆攻略ナビ！2026年-2027年版
最新情報＆パーク攻略の凄ワザ満載●今だけの期間限定！【25周年イベント＆アトラクション】完全攻略●注目エリア「ドンキーコング・カントリー」攻略ワザ●大人気「ニンテンドー」・「ハリーポッター」エリア徹底ガイド●便利だけど紛らわしい「ユニバーサル・エクスプレス・パス」は何を買うべき？●空いている日ベストカレンダー●失敗しないホテル選びetc.パーク開園25周年の期間限定イベントや人気のニンテンドーエリ
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聖飢魔II 歴代黒ミサツアーパンフレット The 35++th Anniversary TENACIOUS GREAT BLACK MASS TOUR (D.C.24／2022)
デジタルリマスタリングによって復刻した歴代黒ミサツアーパンフレット電子版シリーズに、地球デビュー35周年記念期間限定再集結時の4タイトルが新たに追加！A new collection has been added to SEIKIMAII's reprinted official brochures e-book ver. series !These are 4 brochures sold at
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別冊天然生活 暮らしのまんなか vol.43
OURHOME Emiさんや、重松久惠さん、藤原奈緒さんなど11軒の暮らしの実例が登場時間に振り回されず、上手に使い、いまよりもっとラクに暮らしをまわす方法を実例11軒の暮らしから提案していきます。Vol.43で取り上げていくのは「時間の使い方」です。特集「私らしく、暮らしの時間を再構築する」を軸におき、これからの人生との向き合い方や、日々の組み立てとなる家事の段取り、自分時間のつくり方や楽しみ方
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