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spoon.2Di vol.118
※デジタル版では、劇場版『美男高校地球防衛部ETERNAL LOVE！』応募者全員サービス企画は実施しておりません。※デジタル版には『SAKAMOTO DAYS』＆劇場版『美男高校地球防衛部ETERNAL LOVE！』&ポスター、劇場版『美男高校地球防衛部ETERNAL LOVE！』クリアファイルはつきません。※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。■SAKAMOTO DAY
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いつも運のいい人１００の習慣
著作累計４５万部！「いいこと」が雪崩れ込んでくる開運習慣を「宇宙におまかせナビゲーター」の大気人ブロガーが伝授！「運のいい人」になる方法は、実はとってもカンタン。自分が「幸せ気分になれること」を、毎日１つでいいから、続けてみる。たったそれだけ。◇楽しみながらやる◇完璧にやろうとしない◇できない日があっても、自分を責めないこれらのポイントさえ押さえれば、あなたの運気はどんどんよくなる！◆ 朝ご飯こそ
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「みそ汁習慣」で体も心も健康になる
体と心の不調は「みそ汁習慣」で整える！みそ汁は、「鍋に具材を入れて、煮るだけ」で作れる簡単ヘルシーメニュー。野菜、キノコ、肉、魚介類、大豆製品、発酵食品といった、自然のおいしさと栄養をまるごと吸収できます。本書では、未病栄養コンサルタントとっておきのみそ汁レシピを紹介。たとえば……◆卵のみそ汁 → ホルモンバランスを整える！◆パック納豆のみそ汁 → 妊娠しやすい体内環境へ！◆サバ缶のみそ汁 → 血
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ちょこっとピラティス
本書で提示する「5分ピラティス」の最大の特徴は、「体重計に頼らない」ということ、そして「人生が変わる」ということ。著者の横幕真理氏は、「人生が変わるピラティス・ヨガスクール」を経営し、2024年1月時点で受講生は3,000人超。自らマンツーマンでヨガ指導するパーソナルレッスンは現在予約1年待ちという人気講師でもある。これまで3000人の人生を変えてきた横幕氏が、「ピラティスで美しい体型を手に入れて
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材料1つのお弁当おかず365
主菜も副菜も、材料は食材1つだけ。メインおかずは、お肉か魚介1つ。サブおかずは、野菜1つと、卵1つ。材料が少ないから工程もラクチン。あとは少しの調味料があれば、あるもので作れて、いま食べたい、家族が喜ぶお弁当おかずが必ず見つかる。
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フーディストノートmagazine vol.1
人気メディア『フーディストノート』が一冊の本に！特別付録は『山本ゆりさんのカフェごはんBOOK「フーディストノート」は、暮らし上手なフーディスト（SNSで活躍する料理インフルエンサー、料理クリエイター、プロ料理家）の人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア＆コミュニティ。この本は、そんな「フーディストノート」で活躍する人気フーディストさんの厳選レシピとアイデアを1
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数秘が導く最強開運神社
数秘術の第一人者・はづき虹映が解説！誕生日でわかる！１１の開運サイクル×神社で運気を上げよう！開運サイクルで知るあなたが今年やるべきことは？仕事/相性/ライフスタイル/性格＜紹介神社＞椿大神社/猿田彦神社/出雲大社/八重垣神社/天河大辨財天社日枝神社/橿原神宮/明治神宮/厳島神社/籠神社白山比咩神社/丹生都比売神社/戸隠神社/熊野本宮大社/西宮神社來宮神社/伊勢神宮/幣立神宮/出羽三山神社/星田妙
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12 御朱印でめぐる関西の神社 週末開運さんぽ 改訂版
「御利益と御朱印が凄い」を基準に、関西にある約1万社の神社から厳選して御朱印を紹介。京都、奈良、熊野などの神社おめぐりモデルルートも特集。また、総合運、縁結び、金運、美容・健康、仕事・学業など御利益別に100社以上の神社と御朱印を紹介。
![週刊TVガイド関東版2025年3月12日号増刊 MG（NO.27） [雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/260/813/5ad3b68449b5d6f52434d05bec4dd4a9e275dae7a0d7e3df90bfc5653b178753/RS4A/thumbnail/cover2000.jpg)
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