「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法
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あなたはいま「生きづらい」と感じていませんか？「生きづらさ」はどうしたら解消できるのでしょう？「誰にも自分をわかってもらえない」「人生、うまくいかないことばかり」「自分はダメな人間なのかも？」そんなウツウツとした苦しい気持ちを抱えている人へ向けて、自分の状況を客観的に認識する「メタ認知」を用いて、少しでもラクに生きていける方法を紹介します。
- 著者
- 出版社 ポプラ社
- ジャンル
- シリーズ 「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法
- 電子版配信開始日 2022/02/09
- ファイルサイズ 10.61 MB
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