脳が若返る快眠の技術
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作品情報
1万人の悩みを解決した快眠セラピスト・三橋美穂さんが「ぐっすり眠って脳を若返らせる」ための、悩み別快眠術を紹介。ひとり暮らし、夫婦に向けた「理想の寝室」の例も初公開。すぐに始められることばかりです。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 脳が若返る快眠の技術
- 電子版配信開始日 2015/10/16
- ファイルサイズ 13.65 MB
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