生後すぐからできる　赤ちゃんの筋トレあそび

川島智世

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27年間のべ4万人以上のママたちを支援してきた助産師が提唱する、赤ちゃん（生後すぐから3歳頃）の脳や運動機能を発達させる、 62の楽しい「筋トレあそび」を紹介。「筋トレあそび」のメリットとして、 (1)運動機能の発達を促す (2)五感を刺激して、脳の発達を促す (3)夜泣きや小食などの悩みを解消（４）自分に自信がもてる子になる、などが挙げられます。そして、 ●元気いっぱいの赤ちゃんは…ありあまるパワーを発揮できる ●おとなしめの赤ちゃんは…筋力・体力・持久力がアップ ●運動が苦手な赤ちゃんは…体を動かす楽しさがわかる、などの効果が期待できます。本書から二次元コードなどですぐに「筋トレあそび」の動画を見ることも可能。可愛らしいイラストとともに、わかりやすいビジュアルで楽しく実践することができます。「筋トレあそび」を実践したママたちの体験談も収録しています。

著者
- 川島智世
出版社主婦と生活社
ジャンル
- 暮らし・健康・子育て
電子版配信開始日 2022/03/18
ファイルサイズ 21.81 MB

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