マネするだけで新しい自分に生まれ変わる キレイな人になる腸活美容
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
Instagramで話題！ 「アラフォーの手抜き美腸生活」で大注目のモデル＆美腸プランナーが明かす、マネするだけで整ってキレイになる「手抜き腸活」のすべて。アレルギーや体調不良に悩み、体質改善のために始めた「腸活」でマイナス6kg、美肌＆むくみ知らずの体を手に入れたリアルな体験と、誰でもマネできる簡単レシピや習慣をたっぷり紹介！「頑張らない腸活ルーティン」から、腸活に出会ったきっかけともなる暗黒時代の話、大反響を呼んだ「腸活スープ」など、手抜きなのに美味しい簡単腸活レシピと食の話、30秒でできるマッサージやストレッチ、みんなの腸活体験談まで、情報満載！ 本書の監修者でテレビでもおなじみの内科・消化器内科医の工藤あき先生との「腸活×美容」対談も収録。「腸活で人生が変わる」感覚をあなたにも。「最近なんだか不調」「キレイになりたいけど何から始めれば……」そんな女性たちに贈る、今いちばんやさしくてリアルな“腸活美容”本です。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 中経出版
- シリーズ マネするだけで新しい自分に生まれ変わる キレイな人になる腸活美容
- 電子版配信開始日 2025/06/19
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
マネするだけで新しい自分に生まれ変わる キレイな人になる腸活美容
￥1,760
購入済み
-
消化器内科医が教える 体と心を“強く”する鉄活ＢＯＯＫ 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ６２
￥1,870
購入済み
-
1分 美肌みそ汁 美白・潤い・ハリUP！ 腸活で体内クレンジング
￥1,375
購入済み
-
腸活 オートミール弁当（池田書店）
￥1,200
購入済み
-
腸活 オートミールレシピ（池田書店）
￥1,200
購入済み
-
劇的に高血圧を改善させる運動と食事
￥1,430
購入済み
-
医師夫婦が実践する ウイルスに負けない 親子の免疫力アップ生活術
￥1,210
購入済み
-
確実に生活習慣病を防ぐ方法と食事
￥1,430
購入済み
-
医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える50の法則 美人体質は腸が9割
￥1,430
購入済み
-
1日1杯で身体が整う すごい健康出汁 万能出汁+性別、症状別のひとさじカルテ
￥1,287
購入済み
KADOKAWAのおすすめ本
-
横浜アウトサイダーズ【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
修羅の箱庭【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
龍と樹【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
スイート・ライムジュース 無敵の再会ごはん1
￥990
購入済み
-
おきつね祠で同棲してます【単話】
￥275
購入済み
-
横浜アウトサイダーズ １
￥792
購入済み
-
改訂第２版 世界一わかりやすい 立命館大の英語 合格講座 人気大学過去問シリーズ
￥2,200
購入済み
-
龍と樹 1
￥792
購入済み
-
【復讐決行】電子単行本版1
￥1,188
購入済み
-
「未来ギフト」で人生の無限ステージを開く
￥1,760
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
世界一わかりやすい！ まいにちアーユルヴェーダ
￥1,980
購入済み
-
外反母趾が改善！ゆりかご歩き
￥1,650
購入済み
-
もう迷わない ニトリで解決！ 劇的ラク家事アイテム教えます
￥1,430
購入済み
-
こんなに使える！ 魔法の「ホットケーキミックス」アレンジ７４
￥1,200
購入済み
-
一度に作れる！ かんたん！ おいしい！ 魚焼きグリルで朝ラク弁当
￥1,200
購入済み
-
PHPからだスマイル2025年6月号 「腎臓」が寿命を決める！
￥540
購入済み
-
がんにならない生き方（きずな出版）
￥1,699
購入済み
-
晋遊舎ムック 名医が教える 腎機能を自分で高める本 よりぬきお得版
￥599
購入済み
-
まとめて作って、当日ラクチン！ 冷凍作りおき（池田書店）
￥1,400
購入済み
-
医師と管理栄養士が考えた おいしく食べる 糖尿病の改善レシピ
￥1,760
購入済み