仕事を80％にすると人生はうまくいく無理せず時間と心の余裕を取り戻す働き方

ソラマメ

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毎日頑張っているのに報われない。休日も仕事が頭から離れず、家族と過ごしていても気が休まらない。それでも「自分が頑張るしかない」と、ひとりで抱え込んでいませんか。本書は、過労とプレッシャーで心を壊した会社員・ブロガーのソラマメ氏が、仕事に注ぐ力を80％に抑え、時間と心の余裕を取り戻すための考え方と実践を伝える本です。著者は、天職だと思っていた私立高校の広報職で管理職になり、限界を超えて働いた末に退職。転職で年収は約120万円下がりましたが、定時で帰れる暮らしに変わると、家族との時間や副業に使う余力が生まれました。その後は再び管理職に就き、以前とは違う働き方を続けています。80％で働くとは、求められる成果を出しながら、自分の力を使い切らないこと。完璧を追わず合格ラインを満たす、人に任せる、「できること」で職場を選ぶ、自分では変えられない問題を手放す。具体的な工夫と、生まれた20％を自分のために守る方法を紹介します。会社を辞めるか耐えるか。その二択に追い詰められる前に、仕事との距離を見直してみませんか。真面目で責任感が強い人、頑張りすぎて疲れている人が、自分をすり減らさずに働き続けるための1冊です。

著者
- ソラマメ
出版社インプレス NextPublishing
ジャンル
- 自己啓発
シリーズ仕事を80％にすると人生はうまくいく無理せず時間と心の余裕を取り戻す働き方
電子版配信開始日 2026/11/13
ファイルサイズ - MB

仕事を80％にすると人生はうまくいく無理せず時間と心の余裕を取り戻す働き方

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