体脂肪コントロールトレーニング
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作品情報
日常生活の範ちゅうで体脂肪を落とす究極の方法！ ダイエットや筋トレといった断片的ハウツーではなく、体脂肪を減らし、その状態を無理なく維持するのが体脂肪コントロール。本当の意味があまり理解されていない「代謝アップ」を解明し、効率の良い代謝が行える体づくりのためのトレーニングハウツーです。体の詰まりを取り除き「カラダを回す」（循環）ことであなたは必ず変わります！■佐々木豊：1966年、和歌山県生まれ。レスリング選手を経て、サンボ（ロシア式柔道）の全日本王座5回、2001年AAUオープンサンボ世界大会優勝。トータルコンディショニングトレーナーとして、体脂肪コントロール教室「ファットオフ」運営。
- 著者
- 出版社 主婦の友社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2015/11/16
- ファイルサイズ 18.93 MB
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