スポーツ指導者が知っておきたい 10代選手へ本当に必要な声かけのコツ 実践「ペップトーク」が引き出す潜在力

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★　多感なジュニア世代を成長＆結果へと導くための　　指導者のあり方が理解できる。★　日頃から取り入れやすい　　コミュニケーションの実用スキルと　　向き合い方を具体的なポイントで解説。◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇あなたはこれまでの指導の中で、自分の言葉が選手を傷つけてしまったと感じた瞬間はありましたか？　あるいは逆に、たった一言で選手の目が輝き、別人のようなプレーを見せてくれた瞬間はありましたか？　指導者の言葉には、それほどの力があります。選手を奮い立たせることもあれば、知らず知らずのうちに心を縛ってしまうこともある。この本は、その「言葉の力」を起点に、指導者としての関わり方全体を見直すための一冊です。「ペップトーク」という言葉をご存知でしょうか。もともとアメリカのスポーツ現場で生まれた言葉です。PEP（元気・活気）＋TALK（話す）。試合前や大事な場面で、選手を鼓舞するために行う短く前向きな激励の言葉のことです。NFLやNBAなど、アメリカのプロスポーツの現場では当たり前のように使われてきました。ハーフタイムに監督が選手を前に熱く語りかける。あの場面がまさにペップトークです。しかし私はコーチングの現場で気づきました。ペップトークは強力なツールです。ですが、それは、より大きな「スポーツメンタルコーチング」という土台の上に立ったとき、本当の力を発揮するのだと。どれだけ言葉を磨いても、指導者自身の「あり方」が整っていなければ、言葉は空を切ります。どれだけ激励の言葉をかけても、選手の内側にあるブレーキを外さなければ、力は出てきません。指導者が変わると、選手が変わる。選手が変わると、チームが変わる。そのチームはやがて、選手たちが生涯誇れる青春の舞台になっていく。その変化の起点は、いつも指導者の「言葉」と「あり方」でした。阿部 亮介◇◆◇　主な目次　◇◆◇☆第１章　ペップトークの基本ステップ　＜ペップトークの基本ステップ＞＊【受容】まず「受け入れる」から始める＊【承認　＜指導者編＞】＊【行動】「してほしい変換」で脳に直接届ける＜４つのステップを実行するために大切なこと＞＊心に響く言葉には「順番」がある＊「褒める」から「勇気づける」へ意識をシフトする＊三三七拍子のセルフペップトークを使う・・・など☆第２章　コミュニケーション　＜指導者に求められる選手との向き合い方＞＊自分自身の状態を正確に把握することが大事＊想定外を減らして想定内を増やす＊２つの質問で選手の中にある答えを引き出す＊聴く側は相手の興味・関心に、興味を持つ＜指導者・保護者・選手の三位一体の良い関係づくり＞＊選手を真ん中に、三者が同じ方向へ向かうことが大事＊反抗期の子供との関わり方・・・など☆第３章　アスリートコーチング　＜試合本番に向けた準備と選手への接し方＞＊その選手だけの「感覚チャンネル」（VAK）を見つける＊「インナーゲーム」頭の中の批判者を黙らせる＊セルフ1を黙らせるには3つの方法がある＊ゾーンに入るにはフロー状態を狙う＜指導者におすすめの心と呼吸の整え方＞＊瞑想と呼吸「今ここ」に戻る　５分間【瞑想実践ガイド】・・・など☆第４章　自走するチームをつくる　＊自走するチームを作るためには、段階に応じた指導が大事＊選手たちの目や言葉、チーム内の空気が変わるとき、　自走するチームは生まれる＊たった２つの質問で個々の選手も　チームも自走できるようになる＊すべての始まりはヒューマンファースト・・・など