力を抜く練習 動じない自分の養い方
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作品情報
頑張っているだけでは、成果は上がらないロサンゼルス・ドジャースの若手選手も学んだ人生の大事な場面で〝真の実力〟を出す心得【目次抜粋】第一章 なぜ、頑張るほど「本来の力」が出せなくなるのか・「自覚できない力み」が、あなたを硬くしている・緊張感を「親しい友人」のように迎える第二章 「滞り」を解き、「流れ」を活かす・「形のないシグナル」をキャッチする・「自分一人くらいは」が全体の流れを滞らせる第三章 心身の調子を取り戻す「姿勢」と「呼吸」・心の状態は、呼吸となって体に表れる・「声」が変われば、対人関係は劇的に変わる第四章 「基本」に立ち返って、心身を整える・不調のときほど「当たり前」に立ち返る・「見られる」から「見る」へ ――緊張を力に変える心の向き第五章 人を導き、共に歩む ――リーダーのための自己修養・「良いところを見つけ出す」という愛情・育成の本質は「信じて待つ」ことにある
- 著者
- 出版社 幻冬舎
- ジャンル
- レーベル 幻冬舎単行本
- シリーズ 力を抜く練習 動じない自分の養い方
- 電子版配信開始日 2026/04/22
- ファイルサイズ - MB
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