「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる―――精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
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作品情報
もうがんばらなくて大丈夫。気の乗らない飲み会→行かなくていい／ミスが多い→人の手を借りまくる挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る『プロフェッショナル 仕事の流儀』出演で話題！発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト！キャリア３０年以上の精神科医が贈る、「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略
- 著者
- 出版社 ダイヤモンド社
- ジャンル
- シリーズ 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる
- 電子版配信開始日 2021/09/08
- ファイルサイズ 5.38 MB
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