ESSE 2026年 09月号 [雑誌]

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。〈巻頭特集〉「全部ちゃんとやる」は、もうやめよう。夏こそ！“ほどよく”自分ファーストな暮らし方　夏休み、休めないのはお母さんだけ…。そんな夏は、去年でおしまい! 今年こそ、ほどよく自分ファーストでいきましょう。家族を大切にしながら、自分の時間もしっかりもつ。そんなしなやかな生き方を提案します〈別冊付録〉酷暑の体と心の不調をいたわる！食べて整う！ 夏の薬膳レシピ&養生暮らしで！ 夏の不調セルフケアBOOK　年々暑さが厳しくなり、体も心もヘトヘト…。そんな夏の不調を乗りきるためのセルフケアを1冊にまとめました。免疫力を上げて体の疲れやだるさをケアする方法や、薬膳レシピ、ツボ押し、さらには心をいたわる“メンタル養生”まで。手元に置いて夏を元気に過ごしましょう！〈暮らし〉物価高もラクラク乗りきれる！ 食費と食材のムダが減る最強ロスゼロ冷蔵庫　物価高で食費アップに悩んでいる人も多いのでは？ 食費の節約には、冷蔵庫の中身、収納の見直しが大きなカギに！ 整理収納のプロのワザで、食材のムダが出ない「ロスゼロ冷蔵庫」を目指しましょう〈フード〉市瀬悦子さんのお気に入りを公開！ナス・トマト・ズッキーニのイチオシ夏レシピ　夏野菜といえば「ナス」「トマト」、そして新定番になりつつある「ズッキーニ」。３つを主役に、簡単でおいしい主菜・副菜のレシピを料理家の市瀬悦子さんに教えていただきます。市瀬さんの「最近のイチオシ」コメントも〈読み物〉夫の実家へ行くのをやめた人も続出！今どき帰省事情　もうすぐ夏休み！ 大型の休みや連休で帰省を考える人も多いはず。そこで、昨今の「帰省事情」を一斉アンケート。「夫婦で一緒に帰る？」「子どもは連れて行く？」「手土産は？」などなど、気になるみんなの帰省事情を紹介します〈インタビュー〉三浦璃来さん&木原龍一さん（りくりゅうペア）＜好評連載＞Travis Japan の七五三掛龍也さんが登場！「ノンストップ！ ESSE 金曜コーナー『七五三掛 kitchen』」※この電子版は2026年11/2頃までの販売になります。●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。