20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする！ 健康革命
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作品情報
新型コロナにも負けず若々しく生きるためには、免疫力アップが何より大事。「腸活」の名医が自ら実践する「食べる万能薬」食物繊維の正しい摂取で、腸内と自律神経が驚くほど整い、免疫力が上がる。高血糖、高血圧、肥満なども改善。レシピも大紹介。
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- レーベル 朝日新書
- シリーズ 20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする！ 健康革命
- 電子版配信開始日 2021/01/14
- ファイルサイズ 7.95 MB
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