うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった
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作品情報
めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛……あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。日本女性の大半は、貯蔵鉄（フェリチン）が空っぽの状態で、深刻な鉄不足だが、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。近年、「高タンパク・低糖質食＋鉄剤」療法によって多くのうつ・パニック患者を完治させている精神科医が、多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。
- 著者
- 出版社 光文社
- ジャンル
- レーベル 光文社新書
- シリーズ うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった
- 電子版配信開始日 2017/07/21
- ファイルサイズ 1.90 MB
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