腸にいい習慣ベスト100
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。腸の調子を整える100のトピックふだんから便秘気味で気分もあんまり……という人はもちろん、肌荒れや肥満、不眠、疲れやすいといったなんとなく体調が悪い感覚は、お腹（腸）の調子を疑うべき。「気づいたら結構便秘が続いてる……」ということもあるわけです。本書は、これまで約30年にわたり５万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた、消化器内科（腸）の名医・松生恒夫先生が、これまで患者さんに伝えてきた腸にいいこと・いい習慣を集めて紹介。腸にいい酪酸菌、腸管のバリア機能の強化、水分不足による腸の砂漠化を防ぐなど、最先端の腸研究・結果も含め、腸にいいことを100ピックアップしています。
- 著者
- 出版社 総合法令出版
- ジャンル
- シリーズ 腸にいい習慣ベスト100
- 電子版配信開始日 2024/10/11
- ファイルサイズ 27.96 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
MCTオイルのすごい健康長寿力 ダイエット、おなかまわりスッキリ、腸内リセットまで効く！
￥1,320
購入済み
-
あなたの腸で長生きできますか？
￥1,650
購入済み
-
ビートルズの食卓
￥880
購入済み
-
腸にいい習慣ベスト100
￥1,430
購入済み
-
腸を温めれば寿命が延びる！ 不調が消える！ 名医が教える最強の腸活
￥1,210
購入済み
-
寿命をのばしたかったら排便力をつけなさい！
￥1,320
購入済み
-
快腸！絶好腸！快便力
￥1,430
購入済み
-
スッキリ解決！ 腸のお悩み相談・Q＆A
￥1,430
購入済み
-
70歳から寿命が延びる腸活
￥1,100
購入済み
-
腸のトラブル 正解・不正解BEST48
￥1,320
購入済み
総合法令出版のおすすめ本
-
都市再開発事業と不動産鑑定士 協力と連携が再開発事業を成功に導く
￥2,200
購入済み
-
人を大切にするリーダーシップ これからのチームのつくり方
￥1,760
購入済み
-
怒りすぎたあとからでも始められる 子どもの地頭が育つ 後悔しない子育て
￥1,760
購入済み
-
100％好かれる 人たらしの習慣
￥1,650
購入済み
-
一生使える！ プロカウンセラーの 自分を責めない生き方
￥1,650
購入済み
-
座ったまま30秒！？ どこでもできる身体リセット術
￥1,650
購入済み
-
臆病者でも年商40億 不器用な経営
￥1,980
購入済み
-
行動と結果がついてくる すぐやる人の思考法
￥1,760
購入済み
-
プロカウンセラーのすごい「人を見抜く技術」 「見た目」の心理学
￥1,540
購入済み
-
新版 東大式 頭の回転が100倍速くなるドリル
￥1,540
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
旬の魅力！最強冬野菜 大根＋白菜～おトク素材でCooking♪
￥990
購入済み
-
発酵ライフ 体の内側から細胞レベルで健康になる
￥1,980
購入済み
-
別冊天然生活 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん
￥1,540
購入済み
-
糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと
￥1,650
購入済み
-
最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート
￥1,870
購入済み
-
鶏が主役！超タンパクめし
￥1,980
購入済み
-
旅をすればするほど子育ては楽になる
￥1,760
購入済み
-
オレンジページvalue1-2月
￥889
購入済み
-
照明と家具からはじめる 北欧インテリア
￥1,980
購入済み
-
寝た子は起こすな 「早起き神話」の深刻な現実
￥1,023
購入済み