AI「自分データベース」（Gemini Notebookで、知らない自分に出会う／経験を、未来の味方に変える習慣）

永松ゆり

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「あなたの強みは、何ですか？」そう聞かれて、すっと答えられる人が、どれだけいるでしょう。ニューヨークで100人以上を面接してきた著者自身が、この問いに、答えられませんでした。目の前の相手の強みなら、すぐに見つけられる。それなのに、自分に向けた瞬間、言葉に詰まる。あなたも、同じかもしれません。仕事はしてきた。失敗もしてきた。誰にも見えないところで、踏ん張った日もある。なのに、いざ言葉にしようとすると、ふっと止まる。——経験が足りないのでは、ありません。経験を「読み直す」機会が、これまでなかっただけです。職務経歴書は、パソコンのフォルダに。昔の日記は、引き出しの奥に。褒められた言葉は、メールの中に。悔しかった日の気持ちは、記憶の底に。一つひとつは、あなたが生きてきた確かな証しです。けれど置き場所がバラバラだから、全体を見渡せない。必要なときに、取り出せない。中身は詰まっているのに、どこに何があるかわからない押し入れのように。あなたの人生は、まだ、あなた自身にすら読まれていないのです。本書が紹介するのは、自分に関する記録を一か所に集め、ＡＩと一緒に読み解いていく仕組み——自分データベース」です。土台に使うのは、GoogleのGeminiNotebook（旧NotebookLM）。ふつうのＡＩは、ネット上の膨大な情報をもとに答えます。でも、このＡＩが読むのは、あなたが預けた記録だけ。だから、占いのように「あなたはこういう人です」と言い当てるのではありません。「10年前の日記のこの一行と、先月あなたが褒められたこの言葉。同じ強みが表れています」——このように、あなた自身の記録を見せながら答えてくれます。ＡＩの感想ではなく、記録という根拠がある。だから、映った自分に納得できる。それが「根拠のある鏡」です。自分の強みを答えられなかった著者を変えたのは、GeminiNotebookにある、たった一つのボタンでした。特別な経験は要りません。新しく何かを始める必要も、ありません。もう持っている経験を、鏡に映して、読み直す。それだけです。「ＡＩはさわったことがない」「GeminiNotebookなんて初めて聞いた」という方でも、本書はゼロから案内します。

著者
- 永松ゆり
出版社 standards
ジャンル
- 自己啓発
電子版配信開始日 2026/11/04
ファイルサイズ 11.24 MB

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