認知症がイヤなら「腸」を鍛えなさい
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
ミリオンセラー『病気にならない生き方』のDr.新谷が教える100歳まで「腸」を司る習慣●ボケるボケないは食歴に応じた「腸」の老化で決まる人体で老化が始まるのは外見だけでなく、内臓も同様である。とくに腸の老化は始まりが早く、食歴に応じてその度合いは進みやすくなる。実年齢と見た目の年齢がいい意味で違っていればよいが、見た目が老けている人は腸年齢が進んでいることが考えられる。腸の年齢を知り、その特性にあわせた正しい食事や運動、服薬、就寝の習慣をおくった人が、いつまでも体がサビつかず、腸の若さを保ち、若々しくいられ、ボケを防ぐことができる。「病気にならない生き方」の著者が贈る認知症時代に必読の健康書。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- レーベル SB新書
- シリーズ 認知症がイヤなら「腸」を鍛えなさい
- 電子版配信開始日 2015/11/10
- ファイルサイズ 0.53 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める
￥699
購入済み
-
認知症がイヤなら「腸」を鍛えなさい
￥880
購入済み
-
【図解】病気にならない生き方
￥1,298
購入済み
-
誰でもスグできる！自然免疫力をぐんぐん高める 200％の基本ワザ
￥880
購入済み
-
水と塩を変えると病気にならない
￥764
購入済み
-
免疫力を高める生き方
￥1,047
購入済み
-
男が20歳若返る食べ方
￥620
購入済み
SBクリエイティブのおすすめ本
-
きのした魔法工務店 異世界工法で最強の家づくりを【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
「追放村」領主の超開拓 ～追放者だらけの辺境村がやがて世界に覇権を唱えるようです～【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
クラスのぼっちギャルをお持ち帰りして清楚系美人にしてやった話【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
AIアウトプット超大全
￥2,200
購入済み
-
世界のビジネスエリートが身につける教養 文化人類学
￥1,980
購入済み
-
だから、私言ったわよね？ ～没落令嬢の案外楽しい領地改革～【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
聖女様に婚約者を奪われたので、魔法史博物館に引きこもります。【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
悪役令嬢と悪役令息が、出逢って恋に落ちたなら ～名無しの精霊と契約して追い出された令嬢は、今日も令息と競い合っているようです～【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
ハズレ属性【音属性】で追放されたけど、実は唯一無詠唱で発動できる最強魔法でした【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
学園の姫攻略始めたら修羅場になってた件【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
「考える力」と「好奇心」をぐんぐん伸ばす AI×学び入門
￥1,980
購入済み
-
日本懐かし食品大全
￥1,870
購入済み
-
容赦のない猫たちに今日も絡まれています
￥1,650
購入済み
-
日本一わかりやすい「デジタル終活・遺品の探し方」実践ガイド
￥1,650
購入済み
-
KETO LIFE ちゃんと食べて、ちゃんと痩せる
￥1,672
購入済み
-
ゆがみ、たるみ、痛み…ボディエラーを再生 自宅で効果を実感！ おうちマシンピラティス 骨から劇的に体が変わる！
￥1,699
購入済み
-
おつまみ薬膳 【電子限定おまけ付き】
￥1,430
購入済み
-
頑張る女性の体と心をラクにするやさしいフェム活
￥1,760
購入済み
-
30年先も価値が変わらない 本物の家に住まう
￥1,776
購入済み
-
dancyu料理上手になるシリーズ おかず上手になる
￥748
購入済み