格闘技式カラダ作り
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作品情報
プロ格闘家 高阪剛が教える誰でもできるカラダ作り！桜庭和志スペシャル対談収録「そろそろ自分のカラダを変えたい」毎年そんなことを思っていませんか？理想的な肉体を持っている格闘技の選手達は激しいトレーニングをしているけど、彼らのやっているトレーニングの中でも私たち一般人ができるトレーニングはあります。プロ格闘家もやっている誰でもできるトレーニングの基本で今こそ健康的なカラダを作りましょう。 著者紹介1970年滋賀県生まれ。94年にリングスでデビュー以来、日本とアメリカを股にかけ「UFC」「PRIDE」「RIZIN」などで活躍。指導者としても吉田秀彦や藤田和之らをサポートした他、2015年W杯で歴史的勝利を収めたラグビー日本代表のスポットコーチとして参加。
- 著者
- 出版社 イズムパブリッシング
- ジャンル
- シリーズ 格闘技式カラダ作り
- 電子版配信開始日 2018/08/18
- ファイルサイズ 31.54 MB
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