マンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット（池田書店）
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
糖質研究の第一人者、金本郁男教授と、73kg→47kgのダイエットに成功した料理研究家、柳澤英子が自信をもって言います。「糖質は食べてもやせられます！」糖質オフはNG！ 糖質はむしろ「ゆるく摂る」のが正解！ ★ご飯、パスタ、パンなど、糖質も食べてOK！ ★ビール、日本酒など、お酒も飲める！ ★『やせるおかず』の柳澤英子氏が提案する「ゆるい低糖質レシピ」でおいしくやせる！ 【あらすじ】主人公は、メタボ体型が気になる麻美（33歳、独身）と、桜（39歳、主婦）と琢己（46歳）の3人。“糖質研究の第一人者”金本教授に出会い「ゆる旨低糖質ダイエット」にチャレンジすることに。あまりのゆるさに驚きつつも、体重が落ちていく。レシピ編では「やせるおかず」シリーズで人気の柳澤英子氏の「やせ旨レシピ」が登場！ 「おいしくて簡単…これでやせるなんて最高！」。リバウンドもストレスもなし。“一生続くダイエット法”知りたくありませんか？
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ マンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット（池田書店）
- 電子版配信開始日 2018/02/20
- ファイルサイズ 46.83 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
【合本版】人の恋路を邪魔する僕は1巻
￥660
購入済み
-
人の恋路を邪魔する僕は(1)
￥165
購入済み
-
ヨソジの春【描き下ろしおまけ付き特装版】 1
￥660
購入済み
-
ヨソジの春 1
￥165
購入済み
-
毎日「き・ま・か」ごはん ～６０歳からは「やせる」より「元気」を優先！～
￥1,584
購入済み
-
まんがで読む 星座と神話
￥1,430
購入済み
-
一品完結だから超簡単！柳澤式ラクやせオートミールレシピ
￥1,100
購入済み
-
柳澤式 ゆる糖質オフのラクやせスープと鍋ベストレシピ
￥1,100
購入済み
-
マンガでわかる！ セールストークの基本
￥1,430
購入済み
-
映（ば）える！おいしい！こんにゃく食堂
￥990
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
THE21 2026年5月号
￥880
購入済み
-
物価高・円安はもう止められない！
￥999
購入済み
-
新しい学び 「どうしたらいい？」が解決する 自分と他人の心理学（池田書店）
￥1,500
購入済み
-
家に帰ったらクマがいた
￥1,100
購入済み
-
実践経営経理
￥999
購入済み
-
長宗我部盛親
￥630
購入済み
-
島津義弘
￥760
購入済み
-
孤独をほぐす
￥999
購入済み
-
心のお医者さんに聞いてみよう 弁証法的行動療法で治す 境界性パーソナリティ障害（大和出版）
￥1,500
購入済み
-
瞬動力（大和出版）
￥1,699
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
簡単、手間なし、手早く作れる！はらぺこレシピ
￥1,078
購入済み
-
メンズヘアカタログ完全版2026-2027
￥1,320
購入済み
-
いちばんよくわかる 屋根の教科書
￥1,760
購入済み
-
100万人が保存した！ 家族に大好評なあこの簡単ごはん
￥1,496
購入済み
-
やせる！血圧・血糖値が下がる！ 奇跡の「あずき」完全ガイド
￥1,210
購入済み
-
稲田俊輔のおそうざい十二カ月 旬を味わう一汁三菜
￥1,980
購入済み
-
整いごはん ひと皿だから続く
￥1,584
購入済み
-
知れば知るほど愛おしい！ ねこことば辞典
￥1,650
購入済み
-
豆腐、豆乳、豆乳ヨーグルトのおやつ
￥1,485
購入済み
-
知って広がるビールの世界 第2版 日本ビール検定公式テキスト 2026-2027年版
￥1,980
購入済み