世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本 禁煙セラピー
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ヘビースモーカーでもライトスモーカーでもあなたでも、タバコは簡単にやめられます。「禁煙はつらいもの」「強い意志がなければやめられない」──その思い込みを覆した世界的ベストセラー。このメソッドは、喫煙を「我慢」でやめるものではありません。なぜタバコを吸いたくなるのか、その仕組みを理解することで、「吸いたい」という気持ちそのものを手放していきます。世界50ヵ国以上で出版され、累計1700万部を突破。全世界で、多くの喫煙者の人生を変えてきました。新版は、アレン・カーの最新原書をもとにした完全新訳。紙巻きたばこだけでなく、電子タバコ（vape）にも対応し、現代の喫煙事情に合わせて内容をアップデート。禁煙は、意志力との戦いではありません。本書を読み終える頃には、あなたはタバコを吸いたくなくなっているでしょうこんな方におすすめです。・何度禁煙しても挫折してしまう・電子タバコ・加熱式タバコをやめたい・増税を機に禁煙を考えている・健康や家族のために、今こそタバコを卒業したい・「我慢する禁煙」はもうしたくない世界中で読み継がれてきた禁煙メソッドで、あなたもタバコの奴隷状態から解放されます。
- 著者
- 出版社 アチーブメント出版
- ジャンル
- シリーズ 世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本 禁煙セラピー
- 電子版配信開始日 2026/08/24
- ファイルサイズ - MB
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