50歳からは、やっぱり体力がほしい！
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
疲れやすくて、少し動いただけでもぐったり。運動したほうがいいのはわかっているけれど、運動する体力がそもそもない……。それでも、これから先も楽しく過ごすために、やっぱり体力がほしい！50代の漫画家が、疲れやすさや更年期の不調、気圧や天気による不調と向き合いながら、寝ながらできるゆるい運動や、食べて元気になる薬膳など、きつい運動だけに頼らない体力アップの習慣を、専門家に聞きながら実践！無理せず、頑張りすぎず、自分のペースで体力アップを目指します。“不調”や“疲れ”も、少しずつ軽くなる。意識低めの体力アップ習慣をまとめた一冊です。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社コミックス
- シリーズ 50歳からは、やっぱり体力がほしい！
- 電子版配信開始日 2026/02/01
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
50歳からは、やっぱり体力がほしい！
￥1,540
購入済み
-
山の神様に会いに行く！ 人生が変わる山登り入門
￥1,650
購入済み
-
45歳（独身）、どんな感じ？
￥1,430
購入済み
-
わかりやすい！ 「認知症」の世界が変わるガイドブック（きずな出版）
￥1,699
購入済み
-
知って開運！神社仏閣めぐりのコツ
￥1,430
購入済み
-
脱ペーパードライバー やっぱり運転できるようになりたい！
￥1,336
購入済み
-
キャベツのせん切り、できますか？
￥990
購入済み
-
まんがでわかる 敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法
￥1,430
購入済み
-
できる大人の9割がやっている 得する睡眠法
￥1,320
購入済み
-
安心な認知症 マンガとQ＆Aで、本人も家族も幸せになれる！
￥1,320
購入済み
扶桑社のおすすめ本
-
別冊天然生活 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん
￥1,540
購入済み
-
![週刊SPA！(スパ！) 2026年 4/21号 [雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/413/078/bbf8e2ed4a5c6c86bc8a2f33e86b4a3fecb4ff262d92b9b309599aef69e3ab4e/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
週刊SPA！(スパ！) 2026年 4/21号 [雑誌]
￥699
購入済み
-
学べるラブリーpresents 笑って儲かる マヂ株超入門
￥1,870
購入済み
-
ゴーマニズム宣言SPECIAL 神功皇后論 歴史から消された女性天皇
￥1,980
購入済み
-
小池里奈「あなたのページをめくる」SPA！デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
白間美瑠「Scale up」SPA！グラビアン魂デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
豊田ルナ「浴衣の下には」SPA！デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
新田妃奈「えちえちHカップ」SPA！デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
都丸紗也華「悩殺スパイク」SPA！デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
![ESSE 2026年 05月号 [雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/313/112/3de7f759de65b7b067459c4546b8ebb7b7a35ff776db0477ef57c923d76927ab/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
ESSE 2026年 05月号 [雑誌]
￥789
購入済み
女性マンガのおすすめ本
-
【タテヨミ】1.野茨は霜を抱く
￥71
購入済み
-
侯爵令嬢リディアの美しき決断～裏切られたのでこちらから婚約破棄させていただきます～１
￥165
購入済み
-
異世界料理で子育てしながらレベルアップ！ ～ケモミミ幼児とのんびり冒険します【単話版】 ＃１
￥165
購入済み
-
いつかのいつか【電子単行本】 1
￥726
購入済み
-
婚約者が浮気しているようなんですけど私は流行りの悪役令嬢ってことであってますか？ (1)
￥770
購入済み
-
無敵恋愛S*girl 2026年6月号
￥660
購入済み
-
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。【分冊版】1
￥162
購入済み
-
いのちの器 1
￥726
購入済み
-
最強ご主人様に愛され尽くす独占婚【ページ版】１
￥0
購入済み
-
ヤクザにお風呂で働かされてます。【電子単行本】 1
￥726
購入済み