室温を２度上げると健康寿命は４歳のびる
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作品情報
「冬の室内温度は18度以上に」。ＷＨＯがこのように勧告していることをご存知ですか？ 実は「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。実際、「室温を２度上げると健康寿命が４年のびる」「室温を５度上げると脳神経が５歳若くなる」という研究結果があるのです。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命を延ばす家」について考えます。運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。
- 著者
- 出版社 光文社
- ジャンル
- レーベル 光文社新書
- シリーズ 室温を２度上げると健康寿命は４歳のびる
- 電子版配信開始日 2020/10/23
- ファイルサイズ 6.13 MB
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