疲れない体と不屈のメンタル
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
NPBの一軍公式戦1939試合連続出場、13シーズン連続全試合出場（いずれも歴代2位）、史上50人目の公式戦2000本安打および、史上15人目の1000四球を達成。ショートとしては、シーズン最多打点記録（104打点）および、歴代最長のフルイニング出場記録（667試合）など輝かしい実績を残した著者。2021年シーズンを最後に現役を引退した。本書では、なぜ著者が「40歳までショートを守る」という目標を、大きなケガ無く達成できたのか——その理由を心身両面から説き明かす。 ●第1章 美しいカラダは下半身から ●第2章 疲れない身体はバランスでつくられる ●第3章 40歳を過ぎても太らない身体になる ●第4章 強いメンタルは準備でつくられる ●第5章 マイナスをプラスに変える鳥谷流思考術 体の上手な使い方を習得すれば、自分の理想とする体が手に入る。最大限に持てる力を発揮する鳥谷式フィジカル、メンタルメソッドを初公開！
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 疲れない体と不屈のメンタル
- 電子版配信開始日 2022/11/23
- ファイルサイズ 13.25 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ミスをしない選手
￥1,100
購入済み
-
他人の期待には応えなくていい
￥1,760
購入済み
-
疲れない体と不屈のメンタル
￥1,400
購入済み
-
明日、野球やめます 選択を正解に導くロジック
￥1,650
購入済み
-
キャプテンシー
￥880
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
物価高・円安はもう止められない！
￥999
購入済み
-
長宗我部盛親
￥630
購入済み
-
島津義弘
￥760
購入済み
-
新しい学び 「どうしたらいい？」が解決する 自分と他人の心理学（池田書店）
￥1,500
購入済み
-
THE21 2026年5月号
￥880
購入済み
-
家に帰ったらクマがいた
￥1,100
購入済み
-
孤独をほぐす
￥999
購入済み
-
実践経営経理
￥999
購入済み
-
心のお医者さんに聞いてみよう 弁証法的行動療法で治す 境界性パーソナリティ障害（大和出版）
￥1,500
購入済み
-
瞬動力（大和出版）
￥1,699
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
ゴルフダイジェスト 2016年9月号
￥600
購入済み
-
ワッグル2025年6月号
￥750
購入済み
-
山釣りJOY 2026 vol.10
￥2,530
購入済み
-
パンドラ―約束の頂―
￥2,200
購入済み
-
山を歩く、魂が還る 東大名誉教授が見つけた新しい人生の歩き方
￥1,760
購入済み
-
Number PLUS オシム語録 人を導く126の教え(Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィックナンバープラス))
￥611
購入済み
-
証言 山本由伸
￥1,650
購入済み
-
村上宗隆 ブレイクスルーを起こす84のメッセージ
￥748
購入済み
-
3ステップでみるみる速くなる！ 1日10分 親子かけっこエクササイズ
￥1,683
購入済み
-
長嶋さん、王さん、藤田さん。ときどき原さん 私と４人の巨人軍監督
￥1,782
購入済み