人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
世界の食とサウナをめぐって旅をする経営者・本田直之と、“ととのえ親方”ことプロサウナー・松尾大による、“ビジネスに効く”サウナ術！【目次】第１章 なぜ、今、サウナなのか？・今、サウナブームが起きている!?・サウナは新たなカルチャーへ・ずっと間違っていた、日本のサウナ第２章 ビジネスに効く、サウナの効用・ビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ・良質な睡眠に対する効果・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減・自律神経が鍛えられ、精神が安定する・デジタルデトックスとマインドフルネス・モテる!?第３章 最大の効果を得る、サウナ入門・「サウナ→水風呂→外気浴」がワンセット・はじめてのロウリュ・水風呂が冷たすぎるときの裏ワザ・ベストな時間帯は？第４章 海外のサウナ事情・本場フィンランドのサウナ文化・現地の人がわざわざ入る「スモークサウナ」・驚きの混浴文化・今最も注目しているスイスのホテルサウナ・ネイティブ・アメリカンのサウナ第５章 経営者たちのサウナ哲学・たったひとりの導けなかったあの人・なぜ、サウナでアイデアが生まれるのか？・忙しい経営者の最強の家・サウナでホテルを選ぶ時代・今の日本に必要なのは「内省」の空間だ第６章 サウナはこれから、どこへ向かうのか？・茶の湯を継承するサウナ・サウナが会社の福利厚生に!?・創造力を高める仕事空間・コワーキングサウナ・サウナのために旅にでる「サ旅」 etc巻末付録 今すぐ行きたい！ 日本・世界の名サウナ
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？
- 電子版配信開始日 2019/11/11
- ファイルサイズ 19.33 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
〈序文〉の戦略 文学作品をめぐる攻防
￥2,145
購入済み
-
The Hawaii's Best Restaurants
￥1,425
購入済み
-
本田直之のあたらしいハワイ
￥916
購入済み
-
脱東京 仕事と遊びの垣根をなくす、あたらしい移住
￥1,650
購入済み
-
パーソナル・トランスフォーメーション コロナでライフスタイルと働き方を変革する
￥1,540
購入済み
-
レバレッジ・リーディング １００倍の利益を稼ぎ出すビジネス書「多読」のすすめ
￥1,100
購入済み
-
リーディング３．０ 少ない労力で大きな成果をあげるクラウド時代の読書術
￥1,650
購入済み
-
強く生きるノート 考え方しだいで世界は変わる
￥1,100
購入済み
-
美学
￥3,190
購入済み
-
何を捨て何を残すかで人生は決まる
￥946
購入済み
KADOKAWAのおすすめ本
-
神の庭付き楠木邸
￥1,430
購入済み
-
田部さんは食べられたい 第1話
￥165
購入済み
-
帝国一の悪女に溺愛がとまりません！ 1
￥1,144
購入済み
-
皇帝の薬膳妃【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
婚約破棄をした令嬢は我慢を止めました（１）【電子限定特典付き】
￥715
購入済み
-
拾われた没落令嬢は堅物侯爵様に溺愛されたい【第1話】
￥187
購入済み
-
追放上等！ 天才聖女のわたくしは、どこでだろうと輝けますので。(1)
￥748
購入済み
-
無能才女は悪女になりたい 1 ～義妹の身代わりで嫁いだ令嬢、公爵様の溺愛に気づかない～
￥748
購入済み
-
貞操逆転世界のオタサーの王子様
￥902
購入済み
-
男装の破滅聖女なのに救国騎士が甘やかしてくる 1
￥748
購入済み
ビジネス・経済のおすすめ本
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
THE21 2026年5月号
￥880
購入済み
-
物価高・円安はもう止められない！
￥999
購入済み
-
絶対わかる物価高
￥880
購入済み
-
禁断の会社用語辞典 組織・人事コンサルタントが教える企業の現実
￥1,980
購入済み
-
ゼロからはじめる！AI×自動化入門 プロフェッショナルのための業務変革
￥2,200
購入済み
-
未来をひらく経営の選択 危機を乗り越え会社と家族を守り抜くM&A戦略
￥1,760
購入済み
-
仕事ゼロ、お金もコネもない――小さなカバン屋が自分たちのブランドをつくるまで
￥1,650
購入済み
-
わが子に教える AI時代に必要な7つの能力
￥1,980
購入済み
-
実践経営経理
￥999
購入済み