医学常識はウソだらけ 実践対策編
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作品情報
「人生100年時代」の今、必読の最新刊!81歳で起業92歳で毎日腕立て伏せ50回95歳でスキーを楽しむ……科学的理論に裏づけられた三石先生の毎日の食事と運動、全部見せます!●最先端科学の知見をもとに、健康を自主管理する・間違った健康長寿法が多すぎる・これを守ればガンなんて恐くない ・90歳以上でも実践できる科学的運動法 ・現役を保つ「四食主義」・これだけは食べてはいけない・健康な人生をおくるキーワード・今日は昨日の延長●ボクの“現役生活"には科学的な裏づけがある常識のウソの中にはでっちあげのものもある。たちが悪いのはガン関係のウソだ。ボクは魚の焦げなんか平気だ。浄水器なんか使わない。ウソと誠を取り違えるのは、ニセ札を本物と思うのと同じことだ。常識のウソの中にはマスコミのつくったものもある。食品会社の営業妨害になるのをおそれたらそうなるのだろう。(本文より)
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