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人気の精神科医、初のセルフケア本! まだ大丈夫。でも実はつなわたり。仕事に家庭に忙しいあなたに、 ハーバード大准教授・精神科医・3児の母の著者が贈るセルフケア本。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」 「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」と思う人の心をかるくします。 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。
ジェンダー・ジャスティス 社会の無意識が生み出す性と権力の構造
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小児精神科医で3児の母が伝える 子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと
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仕事をしながら母になる 「ひとりじゃないよ」心がラクになる思考のヒント
うつを生きる 精神科医と患者の対話
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まいにちメンタル危機の処方箋
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REAPPRAISAL(リアプレイザル)
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ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る
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天才たちの未来予測図(マガジンハウス新書)
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新版 自分の小さな箱から脱出する方法 人間関係を変えれば結果はついてくる
実家の断捨離 モノが減ると不安も減る
マンガと図鑑でおもしろい! わかる元素の本
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君と歩く季節の中で ヌークの旅日記
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「愛すること」のレッスン
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「うつ」という医学の「言葉」は存在しない ヒロシマで見つけた「無意識の病」PTSDの薬物療法
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麻酔をしない歯を抜かない歯科治療 年間抜歯数“0本”の歯科医からの提言
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てんかんは親からの宝物だった!
宇宙はどう生まれたのか 世界の「起源」がわかる素粒子物理学超入門(マガジンハウス新書)
高齢者とおくすりのあんしんサポートブック 薬剤師が教える薬の飲み方のコツと工夫
生殖補助医療学入門
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不安症がわかる本 とらわれから抜け出す
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