脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠
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NASAも認めるパワーナップのスゴイ効果昼間の眠気に悩み、午後から集中力などの低下に悩む、日々多忙なビジネスパーソンに適した、単に疲労をとるだけでなく、脳を休ませることで逆に午後の能率を高めていく瞬間仮眠（パワーナップ）習慣のススメ！
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- レーベル SB新書
- シリーズ 脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠
- 電子版配信開始日 2015/03/31
- ファイルサイズ 5.89 MB
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