クライマーズ コンディショニング ブック
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。生涯、クライミングを続けたいと願う、すべての人に。クライマー必読！上手くなるため、登り続けるためのボディケアを徹底解説。クライミングに関する書籍を多数手がけ、インストラクターとしても活躍する著者が自身の豊富な経験に加え、クライマーとしても活躍する整形外科医たちに最新の取材を行い、一生登り続けられるカラダをつくるためのメソッドを紹介。巻頭には、クライミング界のレジェンド・平山ユージと小山田大のインタビューも収録。【巻頭インタビュー】①平山ユージ――「新たなステージへの始動」②小山田 大――「最強ボルダラーという生き方」【第１部】コンディショニング編…体作りの基礎知識／コンディショニング／ボディケアの基礎知識【第２部】メディカルケア編…頭・首／肩／肘・手首／指／腰／膝・足
- 著者
- 出版社 山と溪谷社
- ジャンル
- シリーズ クライマーズ コンディショニング ブック
- 電子版配信開始日 2019/06/12
- ファイルサイズ 40.15 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ヤマケイ新書 冒険者たちの心理 彼らはなぜ命を賭けるのか
￥1,430
購入済み
-
定本 我々はいかに「石」にかじりついてきたか ―日本フリークライミング小史―
￥1,980
購入済み
-
クライマーズ コンディショニング ブック
￥1,980
購入済み
-
日本マルチピッチ フリークライミングルート図集
￥2,200
購入済み
-
最新クライミング技術
￥1,210
購入済み
-
ハイグレード登山技術 : アルプス3000m峰から冬山まで
￥1,210
購入済み
-
最新アルパインクライミング
￥1,320
購入済み
-
我々はいかに「石」にかじりついてきたか 日本フリークライミング小史
￥1,155
購入済み
山と溪谷社のおすすめ本
-
鎌倉ハイク 地元ハイカーがおすすめする山・海・街を楽しむ厳選18コース
￥1,870
購入済み
-
山釣りJOY 2026 vol.10
￥2,530
購入済み
-
パンドラ―約束の頂―
￥2,200
購入済み
-
山を歩く、魂が還る 東大名誉教授が見つけた新しい人生の歩き方
￥1,760
購入済み
-
山と溪谷 2026年 増刊5月号
￥1,650
購入済み
-
イラストでめぐる 魅惑の東京カフェガイド
￥1,870
購入済み
-
小さな庭の植物図鑑 Lucy Grayのシックで美しい庭づくり
￥2,200
購入済み
-
Quadruple Axel 2026 シーズンクライマックス
￥2,640
購入済み
-
くらべてわかる動物の痕跡
￥2,420
購入済み
-
ジジイ、ふたたび山へ
￥1,870
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
サッカー日本代表 アタッカー動作解析図鑑
￥1,782
購入済み
-
BUSHI自伝『EN SERIO マジで！』
￥1,999
購入済み
-
『うちのチームは、なぜ勝てないのか？』 ～せめて都道府県大会には出場したい指導者のために～
￥990
購入済み
-
鎌倉ハイク 地元ハイカーがおすすめする山・海・街を楽しむ厳選18コース
￥1,870
購入済み
-
ファジアーノ岡山「地熱」の奇跡 親会社なき市民クラブがどうやってＪ１昇格を遂げたか
￥1,980
購入済み
-
サッカー戦術の黄金則で分析する 日本代表の歴代戦術
￥2,695
購入済み
-
達人の合気（チャック・アーツ）は超脳力である
￥1,760
購入済み
-
自分で改善できる！ 股関節痛 医師自らが実践したリハビリとトレーニング
￥1,650
購入済み
-
フットボール・マネー
￥3,564
購入済み
-
ゴルフダイジェスト 2016年9月号
￥600
購入済み