サルコペニア 高齢期を若々しく過ごすために知っておきたい予防と対策
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作品情報
80歳以上の２人に1人はサルコペニアといわれている。「サルコペニア」は加齢等により筋量が減少し、筋力もしくは身体機能が低下した状態で、寝たきり、認知症につながる。健康寿命を延ばすには「サルコペニア」の正しい理解・予防が不可欠である。サルコペニアの原因・症状、治療、予防法がよくわかる。具体的な運動と筋トレ、リハビリテーション栄養も紹介。
- 著者
- 出版社 幻冬舎メディアコンサルティング
- ジャンル
- シリーズ サルコペニア 高齢期を若々しく過ごすために知っておきたい予防と対策
- 電子版配信開始日 2019/02/08
- ファイルサイズ 7.27 MB
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