幸せの追求 よく生きることを先延ばしにしない
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作品情報
この本は言ってみれば、サバイバルと人間的成長のためのマニュアル、いわゆるレジリエンス〔苦難や逆境の中でもしなやかに生き延び、回復・成長していく力〕の手引書である。先の見えない不安な日々の中でも、前向きに幸せに生きることはできる。その力、すなわちレジリエンスを身につけるためのヒントを示すことが、この本を書いた目的である。――本書より目 次はじめに1 何よりもまず安心感を2 逆境から立ち直る力3 しなやかに適応する力4 ポジティブな感情を大切に育てる5 減速して味わって生きる6 他者との絆を結び直す7 自分の人生に意味を持たせる8 自分を縛るものから自由になる9 死を賢く手なずける10 働きかけることと受け入れること訳者あとがき
- 著者
- 出版社 中央公論新社
- ジャンル
- シリーズ 幸せの追求 よく生きることを先延ばしにしない
- 電子版配信開始日 2022/03/22
- ファイルサイズ 3.68 MB
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