こころゆるませ漢方養生
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作品情報
人気漢方家による“心の養生”のための1冊X（旧Twitter）での発信が人気を集め、予約の取れない漢方家と評判の櫻井大典さんが「不眠」「不安」「イライラ」などの不調を中医学と漢方の視点から解説。ひとつひとつの悩みに対して、ときに自身の体験談を絡めながら丁寧に向き合います。生活習慣における対処法から、効果が期待できる漢方食材の一覧表まで役立つ情報が満載です。※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社ＢＯＯＫＳ
- シリーズ こころゆるませ漢方養生
- 電子版配信開始日 2024/07/19
- ファイルサイズ 28.98 MB
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