科学的に正しい［お金が貯まる］習慣

70万人超の習慣を変えた著者最新作！科学が証明した【お金が勝手に増える】少しの工夫で、未来のあなたはもっと豊かになるはずーーー「毎月節約しようと思っても続かない…」「貯金しようと決意しても、気づけば残高がゼロ…」その原因は意志の弱さでも、収入の少なさでもありません。貯蓄は習慣が10割。お金が貯まらないのは、私たちの脳や心には、知らないうちに貯蓄を妨げる「クセ」が仕込まれているから。・自分の性格タイプに合った貯蓄法を選ぶだけで、貯蓄率が大幅アップ・お金に「名前」をつけるだけで、使いすぎが自然に減る・「段階的オート貯蓄」で昇給につれて貯蓄を増やせば無理なく増やせる・給料が入った瞬間に「天引き」するだけで、気づけばどんどん貯まる・「サンクコスト」を知って、もったいない感情を手放せば無駄は削れる　etc.本書は、ハーバード、オックスフォード、スタンフォード、コーネル、シカゴ…など世界の名門大学の研究で証明された「科学的にお金が貯まる習慣」を厳選して紹介。心理学・行動経済学・脳科学の最新知見をもとに、あなたの「貯まらない悩み」を診断し、解決します。「何度やっても続かなかった」という方にこそ読んでほしい一冊です。第1章 まずは自分を知る！あなたの「貯蓄タイプ」を科学的に診断・ビッグファイブ性格分析で、お金との相性が丸わかり・「アリ」さん？それとも「キリギリス」さん？「PSO（パーソナル貯蓄志向）」をチェック・「タイトワッド」か「スペンドスリフト」か、診断テストで自分のクセを知ろう・性格は変えなくていい。貯蓄習慣を身につける科学的アプローチ　など第2章 [貯蓄を増やす]"意志ゼロ"でストレスフリーに増やすには？・お金に「名前」をつける魔法！「メンタルアカウンティング」で使いすぎを防ぐ・最強の必殺技「天引き」―無意識のうちに貯める仕組みをつくる・自分に「優しい縛り」をかける！「コミットメント貯蓄」のすすめ　など第3章 [浪費を減らす]貯蓄を邪魔する脳のクセを断つ方法・なぜ、ついつい買っちゃう？「島皮質」の活動でわかる衝動買いのサイン・支払いを「見える化」するだけで、無駄遣いがグッと減る理由・「お財布マインドフルネス」でお金の不安を手放す　など第4章 [貯蓄体質]で叶える心の健康とお金のハッピーな関係・「サンクコスト」を知って、もったいない感情を手放そう・未来の自分の姿をリアルにイメージすると、お金の使い方が変わる・「より多く買う＝より幸せ」という幻想と、快楽適応の落とし穴　など第5章 [貯蓄効率]をあげれば貯蓄はもっと楽しくなる！・大きな目標と小さな目標を並べる「二段構え貯蓄法」・昇給のたびに勝手に貯まる「段階的オート貯蓄」の仕掛け・「遊び心」が貯蓄習慣を定着させる「プライズ・リンクド・セービング」　など第6章 [堅実投資]に近づく最強習慣・貯金も投資も「見すぎない」ほうが増える―近視眼的損失回避の罠・「プロスペクト理論」でわかる、間違った投資をしてしまう原因・安定投資を妨げる5つのバイアスとの付き合い方　など