ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
4人に１人のリスク、糖尿病を防ぐ！勝負は40代から！ 50代でも、60代でも今なら間に合う！糖尿病がほかの病気と違うのは、一度なってしまうと正常に戻すのが極めて困難な点です。しかも恐ろしいのは、数々の合併症。手足のしびれ、こむら返り、顔面麻痺、血管障害による壊疽、失明、人工透析が必要になるなど。さあ、恐ろしい話はこのくらいにしましょう。私の紹介する「美味しく飲んで食べるズボラ・ライフ」で、そんなリスクともさよならできます。超簡単な、医学的に正しい習慣です――板倉弘重インスリンは、限りある貴重なホルモン。大切に使わないと泣きを見るよ…□厚生労働省が推奨する1日当たりの糖質は２００ｇ。しかし、ほとんどの人は知らずに３５０ｇも食べている。□ポテトサラダ・サンドイッチより、卵サンドがおすすめ□うどん、パスタ…麺類だけのランチは週１回までに……ほか
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- レーベル 知的生きかた文庫
- シリーズ ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！
- 電子版配信開始日 2024/11/03
- ファイルサイズ 10.85 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
腸を温めれば糖尿病・ヘモグロビンA1cは改善する！
￥1,100
購入済み
-
糖尿病 ヘモグロビンA1cを下げる！ 1回1分 寝ながら「降糖」ストレッチ
￥1,200
購入済み
-
図解で改善！ズボラでもラクラク！飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる！
￥990
購入済み
-
ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血圧がみるみる下がる！
￥781
購入済み
-
ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！
￥825
購入済み
-
血糖値・血圧・高コレステロールが食べ物で徹底改善！
￥1,210
購入済み
-
奥薗壽子の超かんたん！ 中性脂肪を落とす［楽うま］健康ダイエットレッスン
￥1,500
購入済み
-
脂肪肝を防ぐ！
￥1,100
購入済み
-
新装版 高脂血症博士ズバリおすすめ！［板倉式］薬を使わずLDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド
￥1,430
購入済み
-
繊細でもラクラク！ １週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる
￥913
購入済み
三笠書房のおすすめ本
-
先のばしをなくす朝の習慣
￥869
購入済み
-
その悩み、ただの執着
￥847
購入済み
-
その不調、すべて「呼吸」で解決します
￥1,760
購入済み
-
「それ、ホント？」と考える力がつく西洋哲学 人生に、正解とかないから。
￥891
購入済み
-
信頼を着る 第一印象で選ばれる女性の「装い戦略」
￥1,650
購入済み
-
腎臓 人工透析にさせない最強の医療・食べ方
￥1,650
購入済み
-
医師が教える「健幸」になる休み方 沖縄式リトリート 「沖縄の知恵」×「最新の医学」による５つの処方箋
￥1,870
購入済み
-
「数え方」なるほど雑学
￥847
購入済み
-
知れば知るほど得する年金の本
￥1,023
購入済み
-
超エモ訳 うたひめたちの１００の詠
￥891
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
スマホに振り回されないデジタル解毒（デトックス）のすすめ 「自分時間」というぜいたくに浸る
￥1,232
購入済み
-
自分の解像度を上げる「独りの思索」の全技法 静かな時間の使い方
￥1,760
購入済み
-
先のばしをなくす朝の習慣
￥869
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
残念なリーダーにならないための マネジメント50の心理法則
￥1,980
購入済み
-
その悩み、ただの執着
￥847
購入済み
-
新しい学び 「どうしたらいい？」が解決する 自分と他人の心理学（池田書店）
￥1,500
購入済み
-
音楽と洗脳：美しき和音の正体
￥2,420
購入済み
-
減塩より実は簡単！ 週末「無塩・無糖」のすすめ
￥1,232
購入済み
-
新装版 全文完全対照版 菜根譚コンプリート
￥1,870
購入済み