「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本
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作品情報
ちょっとしたことにも反応してしまい、疲れてしまう。年単位でアップダウンを繰り返し、燃え尽き(バーンアウト)や、無気力、引きこもりになることも。こんなめんどくさい自分を抱えて、これから先どうやって生きていったらいいの? 本書は、敏感すぎてつらい思いをしているHSP(Highly Sensitive Person)の人が、日常をおだやかに暮らすためのヒント集です。自分を知り、心を楽にする51のヒントをやさしいタッチの絵本スタイルで紹介します。
- 著者
- 出版社 秀和システム新社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2021/01/06
- ファイルサイズ 23.77 MB
