モヤモヤするけどスッキリ暮らす
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作品情報
運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！ 週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
- 著者
- 出版社 中央公論新社
- ジャンル
- レーベル 中公文庫
- シリーズ モヤモヤするけどスッキリ暮らす
- 電子版配信開始日 2025/07/31
- ファイルサイズ - MB
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