禅脳思考
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作品情報
■ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がる！現代社会には、ポジティブ思考をすることで、心の状態をいい方向に持っていこうとする風潮があります。しかし、実際には、ポジティブ思考に限界があることを、私たちは経験的に知っています。ポジティブに考えたところで、現実は何も変わりません。■脳科学の観点からすると、ポジティブ思考で結果を出そうとすることには無理があります。それは、自分の心にウソをつくことになるからです。では、目の前で起こった出来事、目の前にある事象に対して、どのように思考していけばいいのか？それが、本書のタイトルにある【禅脳思考】です。禅的な脳の使い方をマスターすれば、不安・焦り・憂鬱など、自分の心を揺るがすエッセンスにとらわれることなく、心を整えることができます。ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がります。■超一流メンタルトレーニング専門ドクターが【脳科学】の視点から説き明かす心を整える習慣化させる究極メソッド満載の１冊です。【特にこんな人におすすめ】・一生懸命やっているのに、結果につながらない人・本番に実力が発揮できない人・すぐに動揺してしまう人・緊張・不安・憂鬱な気持ちになりやすい人・仕事が楽しくない人・人間関係に悩んでいる人・冷静な判断をしたいリーダー……etc.
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