パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません
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作品情報
おなかの弱い人に朗報！食べ方を変えるだけ！ハーバード大学、イエール大学、コロンビア大学、ローマ財団など、世界が認める食事法！医者に行っても「異常なし」と言われるのに、おなかの調子の悪い人が、日本には1，775万人もいる。日本人は腹痛・下痢などの不調が非常に多い民族。過敏性腸症候群と言われ、ひそかに悩んでいる人多数。しかし、この数年で、画期的・衝撃的医学療法が確立されてきた。これは、日本では医師でもまだ知らない人が多い。おなかの不調は特定の糖質が原因であり、低FODMAP(フォドマップ)食事療法で、ほぼ３週間で改善される。低FODMAP食品を食べ、高FODMAP食品を避ければいいのだ。これまでの誤った腸の常識では従来「腸にいい」とされた食品が実はNGだった。このグローバルスタンダードな真に腸を整える食事法であなたの腸はよみがえる！本書では、調味料、乳製品、フルーツ、飲み物、肉・魚・卵・ナッツなどのジャンル別に全てを表記。
- 著者
- 出版社 さくら舎
- ジャンル
- シリーズ パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません
- 電子版配信開始日 2018/04/13
- ファイルサイズ 11.92 MB
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