オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK
購入済み
作品情報
仕事にプライベートにがんばるオトナ女子は、こころとからだの不調を感じがち。不調をそのままにしていたら、仕事もはかどらないし、顔色も悪いからかわいく見えないし、なにより不機嫌に見えてしまって、とっても「ソン」。とはいえ「忙しいの！」という声もわかります。だから、オトナ女子のたしなみとして、サクッとできる自分メンテナンスは必須です。自律神経を整えたらこころもからだも調子がよくなって、表情も明るくなって、パフォーマンスもアップ！本書は、自律神経の日本一の名医が、オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方のコツを１００個紹介。どれもとってもカンタンで、いつでもとり入れられるものだけど、きちんとした科学的な根拠もバッチリ。この一冊があるだけでほんとうに助かります。本書はそんなオトナ女子の毎日を応援する一冊です。※カバー画像が異なる場合があります。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2025/01/31
- ファイルサイズ 28.14 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
自律神経が整えば体の不調は消える
￥1,210
購入済み
-
サバ缶・納豆・発酵食品の長生きレシピ
￥693
購入済み
-
心地よい自分が見つかる101の質問
￥880
購入済み
-
カラダの不調が9割消える！ 自律神経の整え方見るだけノート
￥1,650
購入済み
-
60代からは体の「サビ」を落としなさい
￥1,650
購入済み
-
70歳からの人生を豊かにする不調がどんどん消えていく自律神経の整え方
￥1,430
購入済み
-
大人になってこまらない マンガで身につく 整理整頓
￥2,640
購入済み
-
１週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法
￥990
購入済み
-
毎日の体調がよくなる本
￥1,375
購入済み
-
オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK
￥1,595
購入済み
SBクリエイティブのおすすめ本
-
傲慢の時代【分冊版】（コミック） １話【フルカラー】
￥165
購入済み
-
傲慢の時代（コミック） １【フルカラー】
￥1,089
購入済み
-
おつかれ聖女は護衛騎士と逃亡生活を満喫する ～今度は聖女をやめてみます！～（コミック） １
￥748
購入済み
-
一般兵士が転生特典に『無限再生』を貰った結果、数多の美女に狙われた（コミック） １
￥803
購入済み
-
男女比バグっているのに悪役転生だと思い込んでいる奴【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
テムパル ～アイテムの力～（コミック） １【フルカラー】
￥1,089
購入済み
-
芦屋山手 お道具迎賓館【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
ロジカルにセンスのいい色が塗れる本
￥2,640
購入済み
-
日本人とは何か
￥1,100
購入済み
-
「不機嫌な職場」を科学する
￥1,100
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
土に触れる人はなぜ健康になるのか～身体の中の自然を育てる～
￥1,254
購入済み
-
東大理三の世界 日本一の天才集団にみた謎すぎる生態
￥1,870
購入済み
-
やさしいオレンジページ ひと皿作れば、なんとかなる。
￥1,210
購入済み
-
疲れはあごが９割―２４時間戦う脳と身体をリセットする技術
￥1,650
購入済み
-
一皿でおかずになる 格上げサラダとマリネ
￥1,870
購入済み
-
心と体、みるみるととのう！ アンチエイジング・ボイトレ
￥1,782
購入済み
-
お医者さんはなぜ「がんで死にたい」と言うのか？～超長寿時代の老いと死を考える～
￥1,188
購入済み
-
一生使える電子レンジで大正解！
￥1,100
購入済み
-
しなこのほん かわいいのヒミツおしえちゃう
￥2,420
購入済み
-
お菓子づくりは実験だ！ 自由研究スイーツ
￥1,760
購入済み