マンガでわかるアンガーコントロールガイド
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動することでトラブルになることがあります。とはいえ怒りは必要な感情であり、なくせばよいというものでもありません。本書では、認知行動療法の専門家である著者が、怒りの正体を知り、怒りをコントロールし、上手に自分の主張を伝えていく方法を、マンガとともに紹介します。ビジネスシーンや、家庭でのやりとりなどケーススタディも豊富。
- 著者
- 出版社 法研
- ジャンル
- シリーズ マンガでわかるアンガーコントロールガイド
- 電子版配信開始日 2019/05/10
- ファイルサイズ 22.63 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本
￥1,870
購入済み
-
認知行動療法 基礎知識から取り組み方まで
￥1,540
購入済み
-
心のお医者さんに聞いてみよう 社交不安症・対人恐怖症を治す本（大和出版）
￥1,400
購入済み
-
認知行動療法のすべてがわかる本
￥1,540
購入済み
-
認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環
￥1,430
購入済み
-
名医が教える うつを消す習慣
￥1,100
購入済み
-
ナイーブさんを思考のクセから救う本
￥1,430
購入済み
-
あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術
￥1,584
購入済み
-
マンガでわかるアンガーコントロールガイド
￥1,430
購入済み
-
ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方
￥1,232
購入済み
法研のおすすめ本
-
やさしいカラー図解 高血圧・動脈硬化
￥1,782
購入済み
-
ふたりではじめる よくわかる妊活・不妊治療
￥1,782
購入済み
-
全身をラクにする 動的ストレッチ
￥1,683
購入済み
-
整え上手になるためのメンタル歳時記
￥1,683
購入済み
-
学際的パンデミック対策
￥2,871
購入済み
-
マンガで学ぶ 性教育で子どもを性犯罪から守る本
￥1,782
購入済み
-
変形性膝関節症の治し方がよくわかる本
￥1,782
購入済み
-
マンガでわかる発達障害×中学受験HACKS
￥1,980
購入済み
-
やさしいカラー図解 ぜんそく
￥1,683
購入済み
-
改訂新版 今すぐ始めるアルコール依存症治療
￥1,782
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
カロリー別＆素材別太らないレシピ500品
￥1,298
購入済み
-
大学4年間の栄養学が10時間でざっと学べる
￥1,650
購入済み
-
今日、自分のために何ができる？ アダルトチルドレンを克服する 幸せ方程式の見つけ方
￥1,870
購入済み
-
「優しすぎる」が才能に変わる HSPのセンサーチューニングブック 繊細なあなたが、あなたらしく心地よく生きるためのヒント
￥1,100
購入済み
-
旬の魅力！最強冬野菜 大根＋白菜～おトク素材でCooking♪
￥990
購入済み
-
発酵ライフ 体の内側から細胞レベルで健康になる
￥1,980
購入済み
-
別冊天然生活 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん
￥1,540
購入済み
-
糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと
￥1,650
購入済み
-
最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート
￥1,870
購入済み
-
鶏が主役！超たんぱくめし
￥1,980
購入済み