Dr.クロワッサン 薬に頼らない高血圧の正しい下げ方
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。年齢を重ねると気になってくるのが高血圧。降圧剤を服用すれば、ほぼ一生飲み続ける人が多いなか、何とか自力で下げられないかと探し当てた方法がハンドグリップ運動。本誌では、日本体育大学の岡本孝信教授の協力のもと、漫画家のたかぎりょうこ夫妻をはじめ、複数の方々にハンドグリップ運動に挑戦してもらい、高かった血圧が見事にさがった記録を紹介。また血圧について最低限知っておくべき基礎知識を、医師の池谷敏郎さんに、食事法については管理栄養士の牧野直子さんにレシピを含め教えていただきました。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
- 著者
- 出版社 マガジンハウス
- ジャンル
- シリーズ Dr.クロワッサン 薬に頼らない高血圧の正しい下げ方
- 電子版配信開始日 2015/03/17
- ファイルサイズ 16.64 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
GINZA特別編集 FAVORITE SNEAKERS SNAP！
￥1,300
購入済み
-
POPEYE特別編集 僕のアジアひとり旅
￥1,500
購入済み
-
Hanako特別編集 横浜案内。
￥1,300
購入済み
-
Ｄｒ．クロワッサン 簡単ストレッチでくい止める たるみ ゆがみ むくみ。
￥1,100
購入済み
-
＆Premium特別編集 小さな家に暮らしたい。
￥1,600
購入済み
-
クロワッサン特別編集 日本の上質に出合う大人旅。
￥1,400
購入済み
-
Casa BRUTUS EXTRA ISSUE SUPER MARIO BROS. AND DESIGN
￥1,799
購入済み
-
Tarzan特別編集 呼吸と姿勢を整える 増補版
￥1,100
購入済み
-
BRUTUS特別編集 合本・人生変えちゃう、１泊旅。
￥1,600
購入済み
-
anan特別編集 にゃんこＬＯＶＥ もふもふ大豊作
￥1,300
購入済み
マガジンハウスのおすすめ本
-
ボールアンドチェイン 1
￥1,200
購入済み
-
![Hanako(ハナコ) 2026年 6月号増刊 [トレンドが生まれる新しい“一流店”へ。大銀座 ]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/191/486/c9b410c706d4f45e12695f19e38619a90796aef72f04b8ab44dfea2b7d09e7ae/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
Hanako(ハナコ) 2026年 6月号増刊 [トレンドが生まれる新しい“一流店”へ。大銀座 ]
￥880
購入済み
-
![Hanako(ハナコ) 2026年 6月号 [トレンドが生まれる新しい“一流店”へ。大銀座 ]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/388/428/0631f184b14bea5c22646cbd9a50e49a5a1170d6832127fc5ba93adf272aa0d1/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
Hanako(ハナコ) 2026年 6月号 [トレンドが生まれる新しい“一流店”へ。大銀座 ]
￥880
購入済み
-
GINZA特別編集 FAVORITE SNEAKERS SNAP！
￥1,300
購入済み
-
![クロワッサン 2026年5月10日号 No.1164 [ラクになるごはんづくり。]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/372/890/0d8f6924a23b1882167f9bb479ce014f6478cd54de856e922de0d291ed49194a/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
クロワッサン 2026年5月10日号 No.1164 [ラクになるごはんづくり。]
￥650
購入済み
-
最底辺であがく僕は、異世界で希望に出会う～自分だけゲームのような異世界に行けるようになったので、レベルを上げてみんなを見返します～ 1
￥869
購入済み
-
![Tarzan(ターザン) 2026年5月14日号 No.924 [絶対に続けられる自宅トレーニング。]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/485/561/3acf61ad206cba9126bb0981de4ded9f31a383e21eef6863e82e44c6a5e05d4b/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
Tarzan(ターザン) 2026年5月14日号 No.924 [絶対に続けられる自宅トレーニング。]
￥730
購入済み
-
マスティマ・ガール・コンプレックス【単話】１
￥0
購入済み
-
みんなの短歌
￥1,760
購入済み
-
![anan(アンアン) 2026年 4月29日号 No.2493[ジャパンエンタメの現在地2026]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/818/486/4a01cc4a70db597ee35ba6802fdca90ea37f17df4c842ae9a6fb1d022d0933c1/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
anan(アンアン) 2026年 4月29日号 No.2493[ジャパンエンタメの現在地2026]
￥789
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
日本懐かし食品大全
￥1,870
購入済み
-
「考える力」と「好奇心」をぐんぐん伸ばす AI×学び入門
￥1,980
購入済み
-
容赦のない猫たちに今日も絡まれています
￥1,650
購入済み
-
日本一わかりやすい「デジタル終活・遺品の探し方」実践ガイド
￥1,650
購入済み
-
KETO LIFE ちゃんと食べて、ちゃんと痩せる
￥1,672
購入済み
-
ゆがみ、たるみ、痛み…ボディエラーを再生 自宅で効果を実感！ おうちマシンピラティス 骨から劇的に体が変わる！
￥1,699
購入済み
-
おつまみ薬膳 【電子限定おまけ付き】
￥1,430
購入済み
-
頑張る女性の体と心をラクにするやさしいフェム活
￥1,760
購入済み
-
30年先も価値が変わらない 本物の家に住まう
￥1,776
購入済み
-
dancyu料理上手になるシリーズ おかず上手になる
￥748
購入済み