自省録

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「自分の心を軸に、今この瞬間を生きる」他者の声やアドバイス、自分の移ろう感情を静かに手放して、自分らしく生きるための106の言葉★成田悠輔さん推薦★お金も、権力も、成功も、あなたの人生の悩みを解決しない。なぜか。答えは『自省録』にある。SNSの通知、誰かの何気ない一言、正解のない将来への不安……。毎日、自分ではどうにもできない「外側」の情報や言葉に、頭も心もいっぱいになっていませんか？実は、ローマ皇帝マルクス・アウレリウスも、同じ悩みを抱えていました。彼は皇帝という立場にありながら、「思い通りにいかない現実にいら立つ自分」や「迷い、弱音を吐きそうになる自分」を、ひっそりとノートに書き留めていたのです。それが、2000年間、世界中で読み継がれてきた名著『自省録』です。「他人の評価に振り回されるのは、自分の時間を他人に明け渡すことと同じ」「変えられないことに執着せず、いま、この瞬間の自分に全力を注ぐ」彼が自分自身を励ますために導き出した答えは、時を超え、現代を生きる私たちの心にも驚くほど静かに、力強く響きます。本書は、『自省録』のエッセンスを、もっとも平易に、そしてわかりやすく仕立て直した一冊です。難解な哲学の言葉は出てきません。見開きの右ページに自省録の「名言」、左ページに「現代のあなたへのアドバイス」として解説を添えました。朝、家を出る前に。カフェで一息ついたときに。疲れて帰ってきた夜に。ふと開いたページの一節が、あなたの心をふっと軽くしてくれるはずです。おしゃれなカバーイラストは、人気イラストレーターのカタユキコさん。本書は持っているだけで、少しだけ自分を好きになれる——そんな「お守り」のような一冊です。「人生は、自分の考え方しだいで変えられる」 2000年も人の心を支え続けた「本物の知恵」を、今日からあなたの味方にしてみませんか。