インナーゲーム［50周年記念版］ ――究極の集中力を引き出す心の技術

Ｗ・ティモシー・ガルウェイ

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インナーゲーム［50周年記念版］ ――究極の集中力を引き出す心の技術
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ビル・ゲイツが「人生で最高の５冊」に選んだ、一流アスリート、トップビジネスマンが実践するゾーンの入り方。「なぜ、練習では完璧なのに、本番になると失敗するのか？」「なぜ、自分を信じようとしても、心の雑念が消せないのか？」ティモシー・ガルウェイは本書で、「自分を批判する自分（セルフ１）」と、「本来の能力を持つ自分（セルフ２）」という、誰もが持つ“内なる二面性”の存在を明らかにした。そして、この２つをマネージメントすることこそが、最高のパフォーマンスを引き出す鍵だと説く。「インナーゲーム」とは、テニスを内側からマスターするためのバイブル。それにとどまらず、仕事、学習、人間関係といた、あらゆる挑戦の場で応用可能な究極の集中力メソッドだ。力を抜くこと、客観的に観察すること、判断を差し挟まないこと――このシンプルな技術により、あなたは一瞬でフロー状態（ゾーン）に入り、脳と身体が完全に調和した状態で能力のすべてを発揮できる。本書は、1970年の初版発売以来、世界中のエグゼクティブコーチングの源流となり、シリコンバレーからウォール街まで、自己管理と潜在能力の解放を求める人々の必携書となった。今回［50周年記念版］として、ビル・ゲイツのイントロダクション、NFLコーチのピート・キャロルによる序文などを新たに収録。プレッシャーに強い心、持続可能な最高の成果を求めるすべての人へ。あなたの人生というゲームを支配する「内なる敵」に打ち勝ち、本来の自分を解き放つ知恵を手に入れよう。

著者
- Ｗ・ティモシー・ガルウェイ
出版社パンローリング
ジャンル
- 自己啓発
シリーズインナーゲーム［50周年記念版］ ――究極の集中力を引き出す心の技術
電子版配信開始日 2026/05/02
ファイルサイズ - MB

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