女子栄養大学栄養クリニックの包んで焼くだけ絶品１人分おかず
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作品情報
本書は、気になる低栄養を予防できるよう、1品で必要な栄養素をバランスよく摂れるレシピを紹介。どれもアルミホイルやクッキングシートで包んで焼いたり蒸したりするだけのかんたん調理。シニアにとくに不可欠なたんぱく質と野菜がしっかり摂れるメニューをまとめました。和洋中と多彩にそろった料理は、塩分控えめながら、もちろん味も満足できるものばかり。毎日の食卓から健康長寿を実践しましょう。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 女子栄養大学栄養クリニックの包んで焼くだけ絶品１人分おかず
- 電子版配信開始日 2026/03/06
- ファイルサイズ 22.36 MB
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