脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣
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作品情報
ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあった！ カギを握るのが「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」という３つの脳内物質。この３つの脳内物質を活性化させれば、誰でもストレスを受け流せる「ストレスフリー」な人に変わることができる。
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- レーベル 青春新書インテリジェンス
- シリーズ 脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣
- 電子版配信開始日 2021/01/25
- ファイルサイズ 1.40 MB
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